La nutrición y el desarrollo cognitivo: qué relación tienen?

Introducción  

 La nutrición es esencial a la hora de hablar sobre el desarrollo físico de los niños y niñas, pero también es primordial respecto al desarrollo cognitivo, ya que la buena alimentación y los nutrientes necesarios hacen un cambio frente a cómo los niños crecen de forma sana y adecuada en sus primeros años de vida. Por ende, es importante que estemos informados sobre las consecuencias o beneficios de una buena alimentación y de llevar una sana nutrición sobre todo si quieres el bienestar de tus hijos o hijas. Por medio de este blog, podrá encontrar información clara y concisa sobre la importancia de la nutrición infantil,  y otros temas relacionados directamente como la lactancia materna, la importancia del desayuno, la desnutrición, la sobrealimentación y entre otros temas los cuales conforman la nutrición y el desarrollo cognitivo, y como ésta tiene relación de forma directa con el desarrollo cognitivo, qué alternativas podemos tomar para mejorar la alimentación para los pequeños y las consecuencias de no brindarles una sana nutrición.

Recuperado de: https://saludprimero.mx/wp-content/uploads/2019/03/Afecta-mala-nutricion-funcionamiento-cognitivo.jpg

''La genética, un ambiente estimulante y una nutrición adecuada son factores fundamentales para el desarrollo cognitivo. El efecto de una buena nutrición en el desarrollo del cerebro comienza antes de nacer, con la nutrición de la madre. La desnutrición y los efectos negativos en el cerebro durante el embarazo y los primeros años de vida pueden ser permanentes e irreversibles. Las deficiencias nutricionales más ampliamente reconocidas como aquellas que tienen el potencial para causar efectos adversos permanentes sobre el aprendizaje y la conducta son: un inadecuado aporte de proteínas y de energía, una deficiente aportación de hierro y una deficiencia en el aporte de yodo.''

NUTRICIÓN y DESARROLLO COGNITIVO. (2017, 8 septiembre). Tolerancia Cero. https://toleranciacero.org.es/web/nutricion-y-desarrollo-cognitivo/

Recuperado de: https://s3.amazonaws.com/arc-wordpress-client-uploads/infobae-wp/wp-content/uploads/2017/11/08142851/Nena-come-verduras.jpg

Para mayor información:

Fatima Esquinca. (2020, 7 noviembre). Alimentación saludable y desarrollo cognitivo en niños [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=8QNJzotJl4g